丹田ヨガ
お水、お掃除、衣替え。
今日は馬車道クラス！ 終わったら一斉に眠くなりました。春はあけぼのですもんね。 薬膳的にも、春は肝機能の低下で「日中眠い」という症状が続くといわれます。 そんな中、お水がおいしくなってきました！ お水に旬はないでしょうけ …
夜桜ワイン。
今日は馬車道。 会員制のエステサロンのラウンジで行なわれる、月に一度のヨガクラスです。こちら薬膳ヨガのもっとも古くからのクラスなんですよ。かれこれ8年のお付き合いです。 洋館ワンフロアを贅沢に使用したラウンジは、本物の木 …
