企業ヨガ
やらないことを決めたら。
昨日はティーチャートレーニング20期生、きなり先生 のお勤め先におじゃましました😊 ご自身の勤める会社で、「オフィスヨガ・インストラクター」として活躍中のきなり先生。 去年の8月から、１日も欠かさず、任 …
わたしだからできること。
↑今月のからだのしくみヨガにて。Yさんのメモ、、面白すぎる（笑） 今日はオフィスラブならぬ、オフィスヨガ。 横浜のとある企業さんを訪問し、ヨガレッスンをしました。 レッスンは12分間で、会議室に集まるのではなく、就業時間 …
おかえり、毎日！
おはよう、月曜日！ 企業ヨガからはじまる一週間です。 そして、ただいま〜。おかえり〜。 今日からふつうの毎日です！ 別に、この2週間だってぶらぶらしてました。なにがそんなに違ったのかと思うのですが、気持ちがおちつかなかっ …
韓国風の味付けでチヂミつき。
2016/04/11 企業ヨガ混ぜるだけ薬膳キッチン
おはようございまーす。晴れて嬉しい！ 企業ヨガから始まる1週間です。 今朝、おニューウェアをおろしました。 だいぶくだびれていたのです。レギンスが動きやすくて感動。新しいとこんなに違うんだTT←泣いている顔文字です。養成 …
会議室たけのこ薬膳。
2016/03/15 企業ヨガ
昨日は会議室で薬膳講座！ 健康診断の結果がよかった社員さんを、「忙しいのに健康でえらかったね〜」とねぎらう会におよばれしました。 その名も「ごほうびランチ」です♪わたしもごちそうになりまして、 食後に、たけのこごはんde …
