ごほうびヨガ
＜レシピ＞りんごとゆずとシナモンのせいろ蒸し
ごほうびヨガの5月の受付を開始しました。 定期予約で半席ほど埋まってますので、 初めての皆さまお早めにご予約下さいね！ ▶︎ごほうびヨガ 予約 https://coubic.com/mihoko/222136 ごほうびヨ …
＜レシピ＞なつめジンジャー
久しぶりにレシピです！ なつめジンジャー ＜材料＞ ☑︎乾燥なつめ 20個前後 ☑︎生姜 皮付きでスライスして10枚 ☑︎りんご 1/2個 ☑︎甜菜糖 大さじ10 ☑︎水 1リットル ＜作り方＞ ①なつめと水を鍋にいれ中 …
地球からのギフト、自然淘汰 ①
いまからいちじくを煮ますよー のワンシーン✨ 今日は(日付が変わってますが) 秋一発目のごほうびヨガでした！ ごほうびヨガは、 ヨガのあとにおやつを食べられる ヨガクラス。 なにげに薬膳も齧れるというね😘 そしてこのおや …
《レシピ》豆ヨガ杏仁豆乳チャイプリン
ごほうびヨガは、おやつ付のヨガクラス。 毎年5月前後はセロリゼリーなのですが、 今月はじめ、寒かったでしょう！ セロリもイキイキしていなかったし、 寒天で固めたグレープフルーツもセロリが 全然気分ではなかったので、 この …
＜レシピ＞金柑とプルーンの生姜シロップ
3月のごほうびヨガ、 おやつのレシピです！ 手抜きですが、 まんずまんず、おいしいですよ♪ ＼目が覚める／ 「金柑とプルーンの生姜シロップ」(4人分) 金柑 ・・・ 中サイズ 12個 生姜 ・・・ スライス6枚 プルーン …
