薬膳ヨガ代表 深井みほ子による
薬膳とヨガと東洋医学の考察と、
なにげない日常を綴るブログです。
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「薬膳ヨガライフ」(2009年〜)
https://iiyook.exblog.jp
＜メンタル診断＞凹んだときにそこから抜け出す一番簡単な方法
2020/02/04 薬膳
さあ、立春です！ 東洋医学の暦では、今日が2020年の始まりなので おみくじをご用意してみました。 「メンタルおみくじ」です。 その前に、 みなさんは落ち込んじゃったとき どうやってそこから抜け出していますか？ 外を歩く …
＜レポ（京都）＞不調の芽は1分で摘もう
2020/01/26 京都クラス
昨日１月２５日は、旧暦の元旦でしたね。 あけましておめでとうございます！ 今、京都ワークショップの帰りの新幹線です。 京都では主に、「薬膳ヨガ養生」といって、薬膳ヨガの使い方のところをお伝えしています。 「薬膳ヨガ養生」 …
＜声ブログ＞薬膳とヨガに興味がない人には届かなくていいの？
2020/01/23 伝えるときのマインド
今日は声でブログを投稿します！ 今日思ったことをあれこれ話してみました。 タップすると音がでます。 外にいるときは要イヤホンですよ〜。
