わたしがこよなく愛する日経BPさんより（大げさか）、
「日経GOODAYっていう健康のマイドクターサービスが開始しましたよー」
というご案内が配信され、手探りながら使いはじめてみました！
今日は、その説明会にゲストとしていらした、
中村格子さんと道端カレンさんのお話をかこうと思います。
中村格子さんは、かくこ先生、という愛称で呼ばれる著名なドクター。
あまりテレビをみないからよく知らないと思っていたら、
あの「おとなのラジオ体操」の先生でした！
いやあ、あの本は当時、相当なインパクトでした。
じっくり立ち読みしたっけ・・・。
代官山の医院のHPをみるとその経歴はすばらしく、
また、医院開業にあたってのエピソードが、なんだか沁みました。
父の腰痛が芳しくないからかもしれませんが・・・
よかったら読んでみてください。
一方の道端カレンさんは、モデルさんですね！
以前、薬膳ヨガが掲載（ちょこっとですが）された号の、
ヨガジャーナルの表紙の方で（たぶん）、
ヨガライターをしている友人が取材などしていて、気になっていました。
ヨガの他にも、トライアスロンは2位に入賞、
2人の小学校男子を育てる、35歳の美しいママ。
笑顔が素敵でした！
そんな健康の女神から授けられた、健康の知恵の数々…
日経グッデイさん、あざーす！
（お調子の良いありがとうございますを、こういうのだそうです、みなさん！）
ときに、わたしたちは薬膳とヨガ、ですよね？
この日、対談の中で、そのルーツにふと立ち返らされる一言がありました。
「運動をすると体がいい食事を欲するんです」
健康と美を常に保ちつづけている人のことばは重みがありました。
ヨガをすると薬膳が、よりいい形で入ってくる。
嬉しい。やはりつながっているんですよね。
よく、エビデンス（証拠）のないことはやらないようにといいますが、
もはや、対談のすべてがエビデンス。
説得力のある講義が続く中で、
その実力を感じたのが、シュウマイエクササイズ。
司会のおにいさんが、会場質問として
「ほうれい線がでてきたけどどうしたらいいですか？」
とかくこ先生にフると、
「別にあってもいいと思うんですけど・・こんなのありますよ・・」
とおっしゃり、なんかやっちゃったんですが、
ここだけの話、そのあとわたしの頬骨が、
はっきりと高い位置に移動してピンクに光ってました。
お化粧室で、鏡をみたら。
つい下を向いてたくさん書くので、
セミナー直後はどちらかというとムクーッとしているのに。
そりゃあ対談でたくさん笑ったし、
壇上のお二人が素敵で元気もらったのもあると思いますが、
それだけでこんなに…？！というレベル、でした！
ほかにも、カレンさんの骨盤底筋を鍛える運動の効果がすばらしかった。
どちらもクラスでお伝えしますね！
