毎日少しづつ日常に戻っております！
今日ようやくFacebookのコメントのお返事を
みんな書き終わりました。
どの方の言葉も響いてしまって
なかなか一度に書けませんでした！
また追い追い書いていけたらと思います。
父のこと。
でもまずはみなさま、本当に、
優しいお言葉をありがとうございます！
今日ねー、ついにきましたね。
元気の素でバロメーターでもある
薬膳ヨガにまつわることの、
はかどりバロメーターの針が
久々マックス振り切りましたー！
拍手ーー！
ま、たくさんお仕事した代償として、
目が痛いですが…
ブルーライトカットめがね、
かけてても目、痛いわ〜。
さらに今日は薬膳の打ち合わせも
あるんですよん！
楽しい予定ばかりで鼻息荒め、
いってきます！
↓妊活雑誌の監修のご報告
初の単独特集16ページ
ぜひご覧くださいね！
妊活雑誌の監修をさせていただきました。
妊活期のレシピ、ヨガポーズ、心のケアや食養生について16ページにわたりご紹介頂いています。
レシピは薬膳ヨガではお決まりのジャンク系！
ナポリタンもパフェもカレーも薬膳、特別な漢方食材は買わなくていいんだよー、と、そこをとくにお伝えしました。
だからタイトルは「薬膳カフェ」です。
これら編集者さんのアイデアです。もし薬膳ヨガがお店を開いたら、こんなメニューを出そう、妊活中でも大丈夫なようにするとしたら…と私もたくさん妄想しました。
冒頭はチョコレートの話からスタートです。
これはクラスではお馴染みですね。がまんしないで心のままに食べてみる、「こたえあわせ薬膳」のやり方が3ステップで書かれています。
実はこれ、東洋医学の「整体観念」からのアイデア。
耳にタコといわれそうなくらい、うちのティーチャートレーニングでは浸透している、薬膳の新しい手法です。
編集者さんは、ここに勇気をこめてくれました。
これまでこれはダメ、あれはダメという情報を特集してこられて、今更チョコを食べていいと書いていいのかどうか悩んだそうです。よくぞ載せてくださいました！
レシピは20以上載っています。
食事、おやつ、白湯の3ジャンルで、盛り付けはプロのスタイリストさんがしてくれました。調理は「鮭のちゃんちゃん焼き」以外は自分で作りましたよ〜(ちゃんちゃんは当日アシスタントをしてくれた料理人、末永知美さんのお作)
ちょっと裏話になりますが、わたしはこれまで監修のお仕事しかしてきていなくて、レシピを計量したりするのは、ブログでお楽しみ程度にしているだけでした。
妊娠や出産にはいろいろと想いがあり、でも制約も多く、それでもやりたいお仕事でしたから、なれない作業で本番まで本当にドキドキでした。
それをラクにしてくれたチームワークに感謝！当日は全員が楽しくて、またこのチームでなんかやりたいですねと言い合う結果になりました。
東洋医学の、優しい空気に守られてつくられた誌面です。この空気が、それを必要とする人たちの心まで届きますように。
薬膳ヨガ代表 深井みほ子
